邢台五法四招有效预防附件炎

　　邢台五法四招有效预防附件炎

　　附件炎分为急性和慢性，急性附件炎临床上常见腹痛显着，下坠、白带增多，可能会呈现体温增加或许伴有血项增加的景象。缓慢附件炎常体现为一侧隐隐腹痛，无全身体现体现。附件炎虽然是个不太严峻的妇科炎症，可是日子中做好防止仍是很必要的。

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　　5种方法有效防止患附件炎

　　①注意经期、产后、流产后的卫生，尽量避免性生活。阴道有出血时应立即停止性生活。

　　②进行人流、放环，其他宫腔手术，或分娩时，应到正规医院，以免消毒不严格，造成感染。

　　③要注意卧床休息，可采取半卧位以利于局限病灶。

　　④饮食以高营养、易消化、富含维生素的食物为主。

　　⑤遵守治疗原则，以免病情迁延日久，反反复作，较终转成慢性。

　　生活中四招饮食原则有效防止附件炎

　　1、摄取足够的蛋白质

　　附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2、多吃高纤维食物

　　附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。

　　3、多吃钙质丰富的食物

　　对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4、多摄取补血食物

　　对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

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